8 września 2025 roku, w ramach projektu Building Bridges, realizowanego przy wsparciu programu Erasmus+, odbył się inspirujący webinar poświęcony empatii w podejściu Porozumienia bez Przemocy (Nonviolent Communication – NVC). W wydarzeniu wzięli udział pracownicy młodzieżowi, edukatorzy i facylitatorzy z całej Europy, kontynuując proces uczenia się i wymiany doświadczeń rozpoczęty podczas międzynarodowego szkolenia.

Celem spotkania było dzielenie się rezultatami, dobrymi praktykami i wnioskami wypracowanymi w trakcie projektu, a także promowanie wartości empatii, zrozumienia i skutecznej komunikacji w pracy z młodzieżą. Webinar stanowił część działań upowszechniających projekt, mających na celu udostępnienie praktyk opartych na NVC szerszej społeczności i inspirowanie podobnych inicjatyw w całej Europie.

Podczas spotkania, prowadzonego przez doświadczoną i certyfikowaną trenerkę NVC, uczestnicy badali, w jaki sposób empatia może stać się fundamentem autentycznego kontaktu i współpracy – zarówno w relacjach osobistych, jak i zawodowych. Poruszane tematy obejmowały m.in.:

• czym jest empatia w ujęciu NVC,
• jak budować połączenie poprzez empatyczne słuchanie,
• co blokuje empatię,
• cztery sposoby reagowania na trudne komunikaty,
• jak wzbogacać relacje dzięki empatii,
• oraz jak stosować praktyki NVC w codziennym życiu.

Poprzez interaktywne ćwiczenia, refleksję i wymianę doświadczeń uczestnicy odkrywali, jak empatia może przekształcać komunikację, zapobiegać nieporozumieniom i wzmacniać relacje – zarówno w pracy z młodzieżą, jak i w życiu codziennym.

Webinar był częścią działań upowszechniających w ramach projektu Building Bridges, współfinansowanego przez program Erasmus+ Unii Europejskiej, który wspiera współpracę międzynarodową oraz rozwój kluczowych kompetencji w pracy z młodzieżą.

🎥 Nie mogłaś(-eś) być z nami na żywo?
Teraz możesz obejrzeć pełne nagranie webinaru i odkryć, jak empatia może pogłębiać zrozumienie, budować relacje i wspierać współpracę:
👉 Building Bridges – Empathy with Nonviolent Communication – webinar

„Słuchając drugiej osoby z empatią, dajemy jej szansę ponownie nawiązać kontakt ze swoimi wewnętrznymi zasobami.”
Marshall B. Rosenberg

Praktyczny poradnik z ćwiczeniami wspierającymi ucieleśnioną empatię

Z radością prezentujemy publikację opracowaną w ramach projektu Building Bridges: Pathways towards Empathy and Connection – kompleksowy poradnik łączący metody Porozumienia bez Przemocy (NVC) oraz praktyki somatyczne, wspierające świadomą obecność i rozwój empatii. Zawiera praktyczne ćwiczenia, które pomagają rozwijać świadomość emocjonalną, regulować emocje i pogłębiać kontakt z drugim człowiekiem.

Co znajdziesz w poradniku?

• Ćwiczenia rozwijające świadomość emocjonalną i somatyczną uważność
• Praktyki wspierające świadomą obecność, spokój i empatyczny kontakt z innymi
• Narzędzia do wsłuchiwania się w siebie i innych oraz pogłębiania jakości relacji

Dla kogo jest publikacja?

• Edukatorzy i nauczyciele
• Pracownicy młodzieżowi i facylitatorzy
• Osoby zainteresowane świadomym kontaktem i ucieleśnioną empatią

Dlaczego warto korzystać z poradnika?

• Wspiera świadome zarządzanie emocjami i napięciem w ciele
• Ułatwia empatyczny kontakt i uważną komunikację
• Wzmacnia rozwój osobisty i relacyjny poprzez ucieleśnioną empatię

Poradnik sprawdzi się zarówno w codziennej pracy, jak i w rozwoju zawodowym, wspierając wprowadzanie NVC i praktyk somatycznych oraz pogłębianie uważnych, empatycznych relacji.

Publikacja powstała dzięki wsparciu finansowemu Unii Europejskiej. Treść publikacji odzwierciedla wyłącznie stanowisko jej autorów, a Komisja Europejska nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania zawartych w niej informacji.

Pobierz poradnik i odkryj, jak rozwijać obecność i empatię w kontakcie z innymi!

15 września 2025 roku, w ramach projektu Roots of Peace, realizowanego przy wsparciu programu Erasmus+, odbył się inspirujący webinar poświęcony rozwiązywaniu konfliktów w oparciu o Porozumienie bez Przemocy (NVC). W wydarzeniu wzięli udział uczestnicy z różnych krajów Europy – trenerzy, edukatorzy i praktycy NVC – kontynuując wspólną podróż rozpoczętą podczas międzynarodowego szkolenia.

Pod okiem doświadczonej i certyfikowanej trenerki NVC uczestnicy mieli okazję przyjrzeć się źródłom napięć i nieporozumień, a także odkryć, w jaki sposób empatia i świadoma komunikacja mogą przemieniać konflikty w okazje do porozumienia i współpracy.

Podczas webinaru uczestnicy poznawali praktyczne narzędzia mediacji i transformacji konfliktów, brali udział w krótkich ćwiczeniach interaktywnych oraz dzielili się refleksjami z doświadczeń wyniesionych ze szkolenia Roots of Peace. Wspólnie pogłębialiśmy rozumienie tego, jak „trzymać przestrzeń” dla innych i jak wprowadzać zasady NVC do codziennego życia i pracy z młodzieżą.

Wydarzenie było również okazją do upowszechnienia rezultatów projektu Erasmus+, promując wartości empatii, współpracy i budowania pokoju także poza organizacjami partnerskimi.

🎥 Zapraszamy do obejrzenia nagrania z webinaru poniżej i do wspólnego odkrywania, jak empatia może wspierać tworzenie silniejszych i bardziej połączonych społeczności.

👉 Roots of Peace – Resolving Conflicts through Nonviolent Communication webinar

„Każdy konflikt zawiera w sobie ziarna współczucia i porozumienia.”
Marshall B. Rosenberg

Praktyczny poradnik z ćwiczeniami somatycznymi i narzędziami do pracy z konfliktami

Z radością prezentujemy publikację opracowaną w ramach projektu Roots of Peace – kompleksowy poradnik łączący metody Porozumienia bez Przemocy (NVC) oraz praktyki somatyczne. Zawiera praktyczne ćwiczenia, które wspierają regulację emocji w trudnych sytuacjach, rozwój świadomości emocjonalnej oraz oferują narzędzia do pracy z konfliktami – zarówno wewnętrznymi, jak i w relacjach w parach.

Co znajdziesz w poradniku?

• Ćwiczenia rozwijające świadomość emocjonalną i uważność
• Narzędzia do rozwiązywania konfliktów i pracy z trudnymi emocjami
• Praktyki somatyczne wspierające świadomą obecność i spokój w kontakcie z innymi

Dla kogo jest publikacja?

• Edukatorzy i nauczyciele
• Pracownicy młodzieżowi i facylitatorzy
• Osoby prowadzące dialogi lub mediacje w parach

Dlaczego warto korzystać z poradnika?

• Pomaga świadomie regulować emocje
• Ułatwia konstruktywną komunikację w trudnych sytuacjach
• Wspiera rozwój osobisty i relacyjny

Poradnik sprawdzi się zarówno w codziennej pracy, jak i w rozwoju zawodowym, wspierając wprowadzanie NVC i praktyk somatycznych do pracy z młodzieżą oraz budowanie współpracy, zaufania i konstruktywnego dialogu w grupach.

Publikacja powstała dzięki wsparciu finansowemu Unii Europejskiej. Treść publikacji odzwierciedla wyłącznie stanowisko jej autorów, a Komisja Europejska nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania zawartych w niej informacji.

Pobierz poradnik i zamień konflikty w okazje do porozumienia i wzajemnego zrozumienia!
Booklet Roots of Peace.pdf