Praktyczny poradnik z ćwiczeniami wspierającymi ucieleśnioną empatię
Z radością prezentujemy publikację opracowaną w ramach projektu Building Bridges: Pathways towards Empathy and Connection – kompleksowy poradnik łączący metody Porozumienia bez Przemocy (NVC) oraz praktyki somatyczne, wspierające świadomą obecność i rozwój empatii. Zawiera praktyczne ćwiczenia, które pomagają rozwijać świadomość emocjonalną, regulować emocje i pogłębiać kontakt z drugim człowiekiem.
Co znajdziesz w poradniku?
- Ćwiczenia rozwijające świadomość emocjonalną i somatyczną uważność
- Praktyki wspierające świadomą obecność, spokój i empatyczny kontakt z innymi
- Narzędzia do wsłuchiwania się w siebie i innych oraz pogłębiania jakości relacji
Dla kogo jest publikacja?
- Edukatorzy i nauczyciele
- Pracownicy młodzieżowi i facylitatorzy
- Osoby zainteresowane świadomym kontaktem i ucieleśnioną empatią
Dlaczego warto korzystać z poradnika?
- Wspiera świadome zarządzanie emocjami i napięciem w ciele
- Ułatwia empatyczny kontakt i uważną komunikację
- Wzmacnia rozwój osobisty i relacyjny poprzez ucieleśnioną empatię
Poradnik sprawdzi się zarówno w codziennej pracy, jak i w rozwoju zawodowym, wspierając wprowadzanie NVC i praktyk somatycznych oraz pogłębianie uważnych, empatycznych relacji.
Publikacja powstała dzięki wsparciu finansowemu Unii Europejskiej. Treść publikacji odzwierciedla wyłącznie stanowisko jej autorów, a Komisja Europejska nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania zawartych w niej informacji.
Pobierz poradnik i odkryj, jak rozwijać obecność i empatię w kontakcie z innymi!