Komunikacja, która buduje mosty zamiast murów

Czy zdarza Ci się czuć bezradność wobec „trudnych” zachowań uczniów?
A może chcesz, aby w Twojej klasie relacje opierały się na szacunku i współpracy?

Te warsztaty pokażą Ci, jak wprowadzać więcej empatii, spokoju i porozumienia do codziennej pracy w szkole.

Dla kogo?

• nauczyciele i nauczycielki
• wychowawcy i wychowawczynie
• pedagodzy i pedagożki
• osoby pracujące z młodzieżą

Co zyskasz?

• narzędzia do radzenia sobie z „trudnymi” sytuacjami w klasie,
• sposoby na dbanie o swoje granice i relacje,
• język empatii ułatwiający rozwiązywanie konfliktów,
• większy spokój, pewność i satysfakcję w pracy,
• atmosferę współpracy i zaufania w szkole.

Warsztat jest praktyczny – pracujemy na realnych przykładach z życia szkoły: ćwiczenia, scenki, refleksja i wymiana doświadczeń.

Uczestnicy otrzymają zaświadczenie o uczestnictwie.

Forma

Jednodniowe warsztaty (8 godzin, godz. 10:00–18:00)
Przewidziana przerwa obiadowa (1 godzina) i dwie przerwy kawowe (15 minut każda).

Miejsce: ul. Okrzei 6 lok. 49, piętro 1, Praga Północ, Warszawa

Zagadnienia poruszane podczas warsztatów

• Wprowadzenie do Porozumienia bez Przemocy (ang. NVC) i postać Marshalla B. Rosenberga
• Główne założenia PbP
• Blokady komunikacyjne w relacjach z młodzieżą i dorosłymi
• Krytyka i trudne komunikaty – 4 perspektywy słuchacza
• Empatia dla siebie i dbanie o dobrostan emocjonalny
• Neurobiologia interpersonalna i poczucie bezpieczeństwa
• Model 4 kroków PbP (obserwacja, uczucie, potrzeba, prośba)
• Autentyczne wyrażanie siebie i dbanie o granice
• Empatyczne słuchanie innych
• Przyjmowanie odmowy
• Dialog jako przestrzeń porozumienia

O NVC

Porozumienie bez Przemocy, opracowane przez dr. Marshalla Rosenberga, to podejście do komunikacji, którego celem jest budowanie głębokich, empatycznych relacji międzyludzkich.

Zakłada ono, że każde nasze działanie wynika z chęci zaspokojenia określonych potrzeb – świadomych lub nieświadomych, takich jak bezpieczeństwo czy akceptacja. Świadomość własnych potrzeb oraz potrzeb innych osób pozwala lepiej rozumieć siebie i otoczenie, a tym samym zwiększa szanse na wzajemne usłyszenie i uwzględnienie w sytuacjach trudnych i konfliktowych.

Dzięki stosowaniu NVC konflikty stają się łatwiejsze do rozwiązania, relacje głębsze, a komunikacja bardziej oparta na szacunku i autentycznym kontakcie.

W pracy nauczyciela podejście to wspiera dbanie o własne granice z poszanowaniem innych oraz budowanie relacji opartych na dialogu.

Więcej o NVC: www.cnvc.org

Prowadzące

Paulina Orbitowska-Fernandez – certyfikowana trenerka PbP i eduScrum, coachka, nauczycielka akademicka i języka angielskiego, mediatorka, praktyczka Resonant Healing. Ma doświadczenie w pracy w Meksyku (uniwersytety i szkoły IB), była dyrektorką szkoły. Od 2017 roku dzieli się wiedzą w edukacji, biznesie i sektorze medycznym. Obecnie współpracuje z Collegium Civitas.

Agnieszka Gwadera – twórczyni podejścia COBONA, instruktorka ruchu i świadomej pracy z ciałem, tancerka. Łączy PbP, ruch i improwizację, tworząc przestrzeń autentycznego spotkania. Uczestniczka międzynarodowych szkoleń Erasmus+ w obszarze komunikacji empatycznej i pracy z emocjami.

Buduj relacje oparte na zaufaniu, współpracy i szacunku.
Dołącz do warsztatu i zobacz, jak PbP może zmienić Twoją klasę!

Więcej o warsztatach: https://drive.google.com/file/d/1PEFKYj9Ag0kN7MaJWDsGYdORTCHOzG0j/view?usp=share_link
Formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/QzcEPsusJg8XVKHK7

Wspieranie zdrowia psychicznego młodzieży w praktyce

Dzięki wsparciu Unii Europejskiej możemy przyczynić się do lepszego zrozumienia wyzwań, z jakimi mierzy się młodzież, oraz stworzyć narzędzia wspierające pracowników młodzieżowych i nauczycieli w odpowiadaniu na te potrzeby. Coraz więcej młodych osób zmaga się z lękiem, depresją i stresem związanym z presją społeczną, niepewnością zawodową czy wpływem mediów społecznościowych, dlatego zdrowie psychiczne młodzieży wymaga szczególnej uwagi.

Nasz projekt ma na celu wzmocnienie kompetencji pracowników młodzieżowych w zakresie tworzenia bezpiecznych, empatycznych przestrzeni edukacyjnych, wspierającej komunikacji oraz prowadzenia dyskusji i zajęć na temat zdrowia psychicznego. W ramach projektu powstaną m.in.:

• interaktywne narzędzia dla pracowników młodzieżowych,

• materiały edukacyjne w zakresie zdrowia psychicznego,

• platforma współpracy między organizacjami,

• programy szkoleń i wymiany doświadczeń.


Wszystko to ma pomóc edukatorom tworzyć bezpieczne i włączające środowiska, zwiększyć odporność młodych ludzi oraz ograniczyć stygmatyzację zdrowia psychicznego.

Projekt jest finansowany przez Unię Europejską w ramach Small Scale Partnerships – inicjatywy programu Erasmus+, wspierającej krótkoterminowe projekty współpracy między organizacjami młodzieżowymi w Europie. Dzięki temu możliwe jest budowanie sieci współpracy, wymiana dobrych praktyk i rozwijanie zasobów w obszarze edukacji młodzieży. Small Scale Partnerships pozwala organizacjom realizować innowacyjne, elastyczne działania dopasowane do lokalnych potrzeb, zwiększając ich zdolność do reagowania na wyzwania związane z dobrostanem emocjonalnym młodych ludzi.

Więcej o Erasmus+: ersasmusplus.org.pl

Partnerzy projektu:

• Associazione Agrado APS https://www.agrado.org/
• Asociación Promesas https://www.promesas.eu/

Chcesz w prosty sposób wprowadzić empatię w swojej organizacji, szkole lub grupie? Nasz Tool Kit o Empatii jest gotowy do użycia – stworzony, aby wspierać rozwój kompetencji emocjonalnych i budowanie pozytywnych, wspierających relacji.

Tool Kit powstał w ramach projektu Building Bridges, finansowanego przez Unię Europejską, i łączy wiedzę z trzech obszarów:

• NVC (Nonviolent Communication) – empatia jako głębokie rozumienie potrzeb i uczuć innych
• Embodiment – świadomość ciała i emocji oraz umiejętność odczytywania sygnałów płynących z własnego ciała i ciał innych
• Neuronauka – mechanizmy mózgowe odpowiedzialne za współodczuwanie i budowanie relacji

Co znajdziesz w Tool Kicie?

• Wstęp teoretyczny, który pomoże Ci lepiej zrozumieć empatię
• Ćwiczenia grupowe i indywidualne, rozwijające umiejętność empatycznego słuchania i reagowania
• Praktyczne wskazówki, jak wprowadzać empatię w codzienne sytuacje i w pracy zespołowej

Dzięki Tool Kitowi możesz:

• Lepiej rozumieć swoje emocje i potrzeby innych
• Wzmacniać komunikację i współpracę w zespole
• Tworzyć otwarte i wspierające środowisko w grupie

Pobierz Tool Kit o Empatii już dziś i zacznij wprowadzać zmiany w swojej społeczności!

Z radością informujemy, że Fundacja Mudita rozpoczyna realizację międzynarodowego projektu Ucieleśniona Edukacja Emocjonalna, wspieranego przez program Erasmus+. To wyjątkowa inicjatywa, której celem jest rozwój kompetencji naszego zespołu w pracy z emocjami, ciałem i traumą – obszarami coraz częściej obecnymi w edukacji i działaniach rozwojowych.

W ramach projektu nasi edukatorzy wezmą udział w specjalistycznych szkoleniach organizowanych przez partnerów z Włoch, Hiszpanii, Słowenii i Niemiec. Dzięki tej międzynarodowej współpracy zdobędziemy wiedzę i praktyczne narzędzia, które pozwolą nam skuteczniej wspierać osoby w kryzysie emocjonalnym, społecznym i zawodowym.

Projekt odpowiada na potrzeby osób znajdujących się w trudnych sytuacjach życiowych, mierzących się z wyzwaniami emocjonalnymi, społecznymi lub zawodowymi. Skierowany jest także do osób o różnorodnych doświadczeniach i tożsamościach, które często mają ograniczony dostęp do wsparcia. Wierzymy, że ucieleśniona edukacja emocjonalna, czyli podejście uwzględniające związek między emocjami a ciałem, może znacząco poprawić dobrostan psychiczny i jakość życia uczestników.

To kolejny krok w rozwoju Fundacji Mudita jako organizacji łączącej edukację pozaformalną z głębokim zrozumieniem ludzkich emocji i potrzeb. Dziękujemy programowi Erasmus+ za możliwość realizacji tego ważnego projektu!

Z radością informujemy, że nasza nowa publikacja z praktycznymi ćwiczeniami wspierającymi rozwiązywanie konfliktów jest już gotowa!
To narzędzie stworzone z myślą o osobach pracujących z grupami, edukatorach, facylitatorach oraz wszystkich, którzy chcą rozwijać umiejętność prowadzenia dialogu i budowania porozumienia w trudnych sytuacjach.
W publikacji znajdziecie konkretne ćwiczenia, inspiracje oraz sprawdzone metody, które pomagają lepiej rozumieć siebie i innych – także wtedy, gdy pojawiają się napięcia i różnice.

Link do publikacji Roots of Peace – booklet.pdf

W tym miesiącu odbędzie się kolejne szkolenie poświęcone pogłębianiu empatii w pracy z młodzieżą.

Szkolenie „Building Bridges” zostało zaprojektowane dla 24 uczestników z 8 krajów europejskich i skupia się na rozwijaniu umiejętności budowania relacji, porozumienia oraz wspólnoty w różnorodnych środowiskach młodzieżowych.
Szkolenie realizowane jest w ramach programu Erasmus+ i współfinansowane przez Unię Europejską.

Z radością informujemy, że nasza Fundacja rozpoczyna realizację pierwszego szkolenia współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej. Projekt „Roots of Peace” zgromadzi 24 pracowników młodzieżowych z 6 organizacji pozarządowych, którzy spotkają się, by rozwijać swoje kompetencje w zakresie rozwiązywania konfliktów w duchu Porozumienia bez Przemocy (NVC).

Czeka nas intensywny czas nauki, wymiany doświadczeń i budowania mostów porozumienia — zarówno na poziomie osobistym, jak i społecznym. Po zakończeniu szkolenia uczestnicy będą dzielić się zdobytą wiedzą, organizując bezpłatne inicjatywy lokalne i online.

Projekt zakończy się otwartym webinarem, podczas którego zaprezentujemy kluczowe narzędzia i wnioski dotyczące pracy z konfliktem.

Więcej o projekcie:
https://drive.google.com/file/d/1k384DL7M-HLzf6X_nqcsYtynVqx4AkIU/view?usp=sharing

Projekt Building Bridges zaprasza pracowników młodzieżowych oraz osoby działające społecznie do wyjątkowej podróży wspierającej empatię, rozwój i autentyczne relacje. W czasach, gdy technologia często zastępuje prawdziwy kontakt, my wracamy do tego, co najważniejsze — człowieczeństwa i wzajemnego zrozumienia.

Szkolenie stworzy przestrzeń do nauki i wymiany doświadczeń. Uczestnicy będą rozwijać umiejętności empatycznego towarzyszenia, opierając się na Porozumieniu bez Przemocy (NVC), neurobiologii relacyjnej (IPNB) oraz praktykach ucieleśnienia (embodiment).

Celem projektu jest budowanie sieci organizacji i osób promujących kulturę empatii. Po zakończeniu szkolenia uczestnicy zorganizują bezpłatne działania lokalne i online, a projekt podsumuje otwarty webinar dostępny dla szerokiej publiczności.

Więcej o projekcie: https://drive.google.com/file/d/1FFYQEKvATltsdCW8Bh2rU2E9pbtFPnr4/view?usp=sharing

W czerwcu nasi reprezentanci wezmą udział w międzynarodowym szkoleniu na Łotwie, organizowanym przez KALM International Trainings. Projekt „INTO LOVE” to kolejna inicjatywa wspierająca rozwój pracowników młodzieżowych, realizowana we współpracy z organizacjami z całej Europy.

Jego głównym celem jest pomoc uczestnikom w transformowaniu automatycznych, emocjonalnych reakcji w spokojne, empatyczne i świadome odpowiedzi. Podczas szkolenia uczestnicy będą wzmacniać odporność emocjonalną, rozwijać uważność oraz pogłębiać znajomość Porozumienia bez Przemocy (NVC).

Projekt to nie tylko nauka konkretnych narzędzi, ale też przestrzeń do refleksji, osobistego rozwoju i budowania głębokich relacji — niezbędnych w pracy z młodzieżą.

Więcej o projekcie: https://drive.google.com/file/d/1rhu7-2Zz2klKcFrcfcSLHFNI7EUFXTAy/view?usp=sharing